|
Rygestop er nok et af de meget populære nytårs forsætter, men de fleste rygere ved også hvor svært det er at føre de gode intentioner ud i livet. Starter man forsøget med tømmermænd vil de fleste sikkert opleve at viljestyrken ikke er helt optimal.  Hvis man vil stoppe med at ryge kræver det som regel planlægning - man skal helst sætte et tidspunkt et stykke ude i horisonten, så man har tid til at forberede sig mentalt på den store beslutning.
Det er nemlig for de fleste ikke bare lige til at droppe smøgerne - ofte er der forbundet flere års indgroede vaner, hvor man pludselig skal til at forholde sig til at man ikke skal ryge efter middagen, eller efter den første kop kaffe om morgenen - ej heller at glemme det sociale aspekt ved rygning.
 |
|
|
Der findes efterhånden mange slags hjælpemidler, som man med fordel kan benytte i kampen mod ens tobaks afhængighed. Nikotin tyggegummi har været kendt og benyttet i flere år, men nu findes der også inhalatorer med nikotin på markedet.
Nogle sværger mere til et kollektivt rygestop kursus - som flere arbejdspladser tilbyder, mens andre prøver hypnose eller kontakter
en rygestop konsulent.
Der findes selvfølgelig også dem der har så meget viljestyrke at de kan kvitte røgen med "en kold tyrker". |
|
|
 Overalt i samfundet møder man efterhånden "Rygning forbudt skilte". Vi har for længst vænnet os til at der ikke må ryges i offentlige transportmidler, ryge kabinerne som efterhånden findes i alle lufthavne, samt kravet om en rygepolitik på arbejdspladsen.
Med den seneste rygelov er det nu også stort set umuligt at praktisere rygning på restauranter, diskoteker og barer. - Noget de mere hardcore rygere har følt som et indgreb på deres personlige frihed. Mange restauratører mener da også at det totale rygeforbud har resulteret i et betydeligt fald i deres omsætning. Der er dog også en stor gruppe mennesker der sætter stor pris på at kunne færdes uden generne ved passiv rygning - men faktum er at rygerne er blevet et jaget folkefærd. |
|
|
