|
Hvilke fordele er der ved at holde op med at ryge? |
|
|
|
| Der er en hel række fordele som du kan opnå ved at holde op med at ryge - her er blot nogle af dem: | | | | Efter ca. | | | 8 timer | Iltningen af blodet når igen sit normale niveau.
Risikoen for at få en blodprop i hjertet begynder at aftage. | | 24 timer | Kulilten er ved at være fjernet fra din krop. | | 48 timer | Nikotinen kan ikke længere spores i dit blod. | | 1 uge | Din Smagssans og lugtesans bliver markant bedre. | | 3-9 måneder | Åndedrættet bliver mærkbar bedre (hvilket betyder mindre hoste, mere luft i lungerne)
Lungefunktionen er blevet forbedret med cirka 5-10%. | | 1 år | Risikoen for at få en hjertelidelse (f.eks. en blodprop) er halveret i forhold til risikoen hos rygere | | 10 år | Risikoen for at få lungekræft er halveret i forhold til en ryger. | | 15 år | Risikoen for at få en hjertelidelse (f.eks. blodprop) svarer nu til risikoen hos personer, der aldrig har været rygere. |
|
